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清波健身新团体课程能量炮筒正式发布2021/8/19



时光飞快,初心不改

带着教育者的使命感和责任感

清波教学团队步履不停

聚焦行业变革

不断探索教与学的新样态

以面向未来的远见,打造高效的教学体系

本次给大家带来的是2021年全新团体课程

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课程介绍

     能量炮筒:能量炮筒课程是一个利用炮筒做为辅助工具来进行全身训练的团体课程。课程包含了热身、双人力量配合、心肺、多人游戏竞赛、核心刺激、静态伸展六大环节的训练。每个环节配合不同的音乐,融入多人/双人之间的配合、竞争、互动营造出更有趣的团体训练氛围,让大家在收获开心的同时得到很好的训练效果。

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训练效果

※持续的运动燃烧更多卡路里,高效减脂减重。

※复合型全身运动训练更多肌肉群,提高肌肉含量,提升自身基础代谢,紧致皮肤。

※阶段性的有氧训练提高心肺功能,改善生活质量。

※能提升灵活性、协调性、平衡性、柔韧性、使身体更加轻盈舒展。

※团体训练让训练热情高涨,可以很好的增加运动中的主动性,同时还可以提高自信心。

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适宜人群

     零基础运动小白、减重训练营大体重学员、大众健身人群等。18.jpg

以创思变,燃梦未来

只有持续不断的学习

才能一直保持竞争力

你所有的努力都有迹可循

愿你的付出甘之如饴,所得皆为欢喜

普通改变,改变普通

#清波,让改变发生#

注:此次活动最终解释权归清波健身教练培训所有

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